Channel
Updated: 2026-07-26
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama
ОЛАДУШКИ С ЯБЛОКОМ🍏 БЫСТРЫЙ ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК. ⠀ Выход ~ 230г. ⠀ ✅КБЖУ на 100г.: 191/5.5/3.6/33.2. ✅КБЖУ на порцию: 439/12.7/8.3/76.3. ⠀ 🔱 Ингредиенты: ▫️200г яблока (1 большое) ▫️…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО БЛЮДО.🍗 ⠀ Булгур с куриными голенями в духовке. ⠀ КБЖУ на 100г.:152/9.6/7.6/7.6. ⠀ Ингредиенты: - 120г булгура - 6 голеней куриных (вес около 680г в сы…
Бёдра на шпажке 🤤 ⠀ Кбжу на 100 г: 183/15.4/13.1/0.5 Безумно сочная и вкусная курочка получается , ее можно кушать как просто с гарниром , так и как добавку в начинку для шаурмы и…
Любите яблоки? ⠀ ⠀ Калорийность 1 шт: 149 ккал бжу 6,8/0,9/30,5 ⠀ 2 яблока 70 гр творога 2% 1 ч.л мёда 20 гр чернослива ⠀ 🔺Разогреваем духовку до 180° 🔺У яблок обрезаем шляпку,…
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.
Салат с сёмгой и авокадо. Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день Ингредиенты: - Руккола. - Слабосоленая сёмга. - Авокадо. - …
Закуска из кабачков. Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день КБЖУ на 100 гр.: 76/9,1/3/3,7. 🔻Ингредиенты: - Кабачки - 200 г…
Media post

Едим и не толстеем. Менеджер канала : @nikadormanager Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/679ce765dad2d930d2f04269