Channel
№ 5139248230 ДокМед канал врача-диетолога, эндокринолога о здоровье и коррекции веса🤍 Альбина Комиссарова Здесь вы можете оставить свое предложение о чем хотите узнать, поговорить или просто поделиться 👉🏼 https://t.me/komissarova_admin_bot
Updated: 2026-09-10
А ещё не могу не добавить Как меня удивляет тренд в овсяную кашу класть сырки творожные, конфеты, шоколадки. Ничего не имею против, просто для меня это извращение над едой 🙂 А вы …
8 грамм белка в упаковке Сильно
Ещё тут вспомнила лайфхак про железо, если вы пьете препараты и боитесь пересекать с кофе/молочкой, просто пейте их на ночь и через день. Никаких проблем!
В салоне принесли конфету, сижу на вынужденном пп получается (Это вкусно)
Греческий йогурт Пипец какая протеиновая штука И не дорого Покупайте)) А ещё творог, фасоль в банке, рыба белая…
Вакуум живота: минус 18 кг за 3 месяца работы 💥 Конечно, это неправда, простите 🙂🥲 Просто хочу вам показать, как абсурдно выглядят все эти истории про похудение через 1 упражнен…
Как переубедить человека если он приходит и уже на 100% уверен, что ему нельзя глютен, сахар, молочку и ещё половину магазина? В идеале - никак 🙂 Сказать: я не ваш врач, вон идите…
Сижу ем гречку после тренировки Не скажу, что мне вау, как вкусно, норм Просто понимаю, что мне нужна функциональная еда, которая даст белок (в гречке 12 грамм), углеводы, витамины…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.