Channel
Updated: 2026-07-27
🔸️ اگه دوست داری نفر بعدی که عکس قبل و بعدش رو برامون میفرسته و از حس خوبش میگه، تو باشی؛ روی لینک زیر کلیک کن و رژیم فستینگ رو شروع کن.👇 https://drmsk.ir/telegram
🎉 ۳۰ کیلو کاهش وزن در ۸ ماه! 👏 🔹پشت هر نتیجهای که تحسینش میکنیم، روزهایی وجود داره که کسی ندیده؛ روزهایی که باید بین تسلیم شدن و ادامه دادن، یکی رو انتخاب میکردی. زینب رضازاده…
⚠️ علائم کمبود پتاسیم: 👇👇 💪 ضعف و خستگی ، انرژی کم حتی بعد از استراحت 🦵 گرفتگی یا ضعف عضلات ، مخصوصاً ساق پا و بازو 🖐️ بیحسی یا سوزنسوزن شدن ،در دستها و پاها ❤️ ضربان قلب ن…
💫 پتاسیم رو از کجا تأمین کنیم؟؟؟ 🥦 سبزیجات: اسفناج، گوجهفرنگی، سیبزمینی 🍓 میوهها: موز، آووکادو، پرتقال، سیب، کیوی 🥣 حبوبات: لوبیا، عدس 🥛 لبنیات: ماست، شیر 🐟 ماهیها: ماهی …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
🥗 اگه در مورد رژیم فستینگ سوال داری یا نیاز به مشاوره داری، میتونی به آیدی زیر پیام بدی 💬 کارشناسان ما آماده پاسخگویی به سوالات شما هستن! 👇 @Drkermanii
⚠️ این چند وقت خیلیا بخاطر استرس، بیخوابی و ریزهخواری دچار چاقی شدن... وقتی استرس بالا میره، ولع شیرینی و هوس خوردن هم بیشتر میشه و کمکم بدن از مسیر طبیعی چربیسوزی خارج میشه. ⏰…
💧 همیشه دهنت خشکه و مدام احساس تشنگی میکنی؟ 🥤 این دو علامت همیشه به خاطر گرمای هوا یا کم آب خوردن نیست. گاهی میتونه نشونه بالا بودن قندخون باشه. 🩸 وقتی قند خون برای مدت طولانی ب…
حالا چیکار کنیم بعد ناهار خوابمون نگیره؟ 😴⚡ 🍚 حجم برنج و نون رو متعادل نگهدار. لازم نیست حذفشون کنی؛ فقط مقدارشون رو کمتر کن و در کنارش پروتئین بیشتری بخور. 🥩 پروتئین رو فراموش …
📍میخوای رژیم بگیری ولی نمیدونی چه رژیمی برات مناسبه؟ قبل از خرید رژیم، میتونی رایگان مشاوره بگیری ❓ هر سوالی درباره رژیمها داری، اینجا ازمون بپرس👇🏻 @drkermanii