Channel
💚 غفاری دایت | ارائه خدمات تخصصی رژیمدرمانی و کاهش وزن با بیش از میلیونها مخاطب ثبت سفارش رژیم از طریق سایت :👇🏻 https://www.ghafaridiet.com/fa/diet_plan.html 📲 اینستاگرام ما 👇🏻 Instagram.com/_u/ghafaridiet ☎️ شماره تماس : 02182807822
Updated: 2026-09-12
🚨 اگه از آرزویی که همیشه توی دلت بوده دست کشیدی، این کتاب رو حتماً گوش کن🫰🏻 «کیمیاگر» فقط یک داستان نیست؛ قصهی آدمیه که برای پیدا کردن چیزی که واقعاً میخواست، حاضر شد همهچیز …
Media post
Media post
🟢 روز سوم | فیبر را وارد برنامه کن 🥝 امروز یک تغییر مهم داریم: 🥗 فیبر غذایی رو بهتدریج بیشتر کن. مثلاً از اینها استفاده کن: 🍎 میوه کامل 🥕 سبزیجات 🌾 غلات سبوسدار 🫘 حبوبات …
Media post
روز دوم | حرکت کن 🚶♀️ روز دوم رسید 👋 از امروز: 💧 آب منظم = ادامه 🚶♀️ و یک مأموریت جدید: حداقل ۱۵ تا ۲۰ دقیقه پیادهروی یا فعالیت سبک . فعالیت بدنی منظم میتونه به عملکرد طبیع…
🟢 روز اول | آب رو منظم کن 💧 🚨 چالش شروع شد! امروز فقط روی یک چیز تمرکز کن: 💧 آب رو در طول روز منظمتر بنوش. قرار نیست یکباره مقدار زیادی آب بخوری؛ از صبح تا شب در فاصلههای مخ…
🌿 ۳ سوپ سبک و خوشمزه 🍲 اگه دنبال یه شام سبک، خوشمزه و کمدردسری، این ۳ مدل رو امتحان کن 👇 🍅 ۱. سوپ گوجه و ریحان 🍅 گوجهفرنگی: ۳ عدد متوسط 🧅 پیاز: نصف یک عدد متوسط 🥕 هویج: ۱ …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.