«Ресурс» Марины Жигульской

Recent posts

• 2026-09-12

  Media post

  448 views9 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-12

  📣 «Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, витамин С можно принимать на каждодневной основе? Спасибо большое»

  443 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-11

  Закончилась наша конференция «Система здоровья» и стало даже как-то грустно… Но я еще раз убедилась в том, что мне нравится⬇️ Мне нравится видеть, как то, что когда-то было просто …

  741 views31 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-11

  ОБЕД НУТРИЦИОЛОГА: БЕЗ БОУЛОВ И ЛИШНИХ СЛОЖНОСТЕЙ Мой обычный обед выглядит довольно просто. Что понадобится: гречка — 150 г в готовом виде лосось, курица или мясо — 150 г огурцы и…

  892 views40 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-11

  Как я раз и навсегда избавилась от срывов на сладкое? ⬇️ Дорогие, понимаю всех, кто объедается, а потом сидит и винит себя. За тягой к сладкому стоят конкретные механизмы, и, когда…

  930 views21 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-10

  Media post

  1,101 viewsOpen in Telegram
• 2026-09-10

  Америка глазами туриста 🇺🇸 Мы в Америке всего две недели, поэтому пока не буду делать выводы о стране. Просто расскажу, что уже успело удивить. 📌 Первое — люди. Здесь постоянно …

  1,113 views56 reactionsOpen in Telegram
• 2026-09-09

  Как и обещала, продолжаю историю клиентки, которая пришла ко мне с усталостью, тягой к сладкому и лишними килограммами. Как решали проблему и с чего начали: ✔️ Наладили питание Доб…

  1,214 views18 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  Бесплатный интенсив

  🟢 Научу запускать естественный процесс похудения. Работая с глубинными причинами лишнего веса

  Open
  ×72026-09-09 → 2026-09-12
• Как спасти ваш кишечник?

  Устали от замкнутого круга «диета-срыв-вес»? Измените подход на бесплатном марафоне. Здоровое похудение без голода тут:

  Open Website
  ×52026-09-09 → 2026-09-11
• 

  Ревитоника

  🔥 Хотите зарабатывать от 150 000 на массаже лица? Бесплатный мастер-класс по технике Ревитоники — смотрите прямо сейчас

  Open
  ×22026-09-10 → 2026-09-12
• 

  Бесплатный интенсив

  За дня бесплатно научу: как запустить похудение через сон и психику, без насилия над собой и диет👇🏼

  Open
  ×22026-09-10 → 2026-09-12
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Спать 8 часов — не значит высыпаться. Что влияет на восстановление и как улучшить сон — рассказали в посте.

  View Post
  ×22026-09-11 → 2026-09-12
• 

  Бесплатный урок по дыханию от врача

  🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Чувствовать себя спокойно, просыпаться в ресурсе и жить без тревоги - это нормально. На уроке расскажу, с чего начать:

  Learn More
  ×22026-09-10 → 2026-09-12
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Железо — не только про таблетки. Узнайте, где теряется железо, как читать анализы и что изменить в питании. Всё в одном практическом комплекте.

  View Post
  ×12026-09-11
• 

  🌿 Бесплатный урок про секреты дыхания

  На уроке узнаете, как дыхательные техники помогают поддерживать организм и быстрее восстанавливаться. Лектор - Голева Елена, к.м.н., врач с 23-летним стажем.

  Open
  ×12026-09-11
• 

  Бесплатный курс

  🍂 Осень, плед, вкусняшки… и +5 кг к Новому году? Не обязательно. Рассказываю, как снизить тягу к сладкому и как связаны гормоны, ЖКТ и лишний вес.

  Open Website
  ×12026-09-10
• AIWA

  Перестаньте винить себя за тягу к сладкому! Умный ИИ в Telegram расшифрует сигналы тела и подберет рацион под фазу цикла.

  View Bot
  ×12026-09-10
• 

  Присоединяйтесь к вебинару и узнайте:

  Какую воду рекомендует профессор Ольга Шишова? Как приготовить полезную воду для всей семьи, без примесей и хлора? Присоединяйтесь ⤵️

  Open Website
  ×12026-09-10
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как понять, что в организме недостаточно коллагена? Можно провести самодиагностику по нескольким признакам. Подробности в посте.

  View Post
  ×12026-09-10
• 

  Ревитоника

  Автор метода Ревитоника бесплатно покажет 5 техник миофасциального массажа лица. Живое мероприятие в сентябре, количество мест ограничено

  Open
  ×12026-09-09
• AIWA

  Персональный трекер цикла и ИИ-нутрициолог в Telegram. Голосом или текстом делитесь самочувствием, а бот сам подберет рацион и нагрузку на текущий день.

  View Bot
  ×12026-09-09
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Норма ферритина = вес + возраст. Разбираемся, откуда взялась эта формула и почему она может вводить в заблуждение. Бесплатное руководство по анализам.

  View Post
  ×12026-09-09
• 

  Присоединяйтесь к вебинару и узнайте:

  Чистая вода - какой она должна быть? Приглашаем на бесплатный вебинар, где вы узнаете, как получить чистую и полезную воду для всей семьи.

  Open
  ×12026-09-09

Ads promoting this channel

• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Что есть на завтрак, чтобы запустить тело, а не посадить ЖКТ? И почему у многих с утра — «ничего не лезет»?

  View Post

  RussiaEUR
  EUR2026-05-15
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Что есть на завтрак, чтобы запустить тело, а не посадить ЖКТ? И почему у многих с утра — «ничего не лезет»?

  View Post

  RussiaEUR
  EUR2026-05-15
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Меня часто просят назвать «5 продуктов, которые ведут к болезням». Но я и сама могу съесть бургер, выпечку или пиццу. Поэтому вот что я думаю:

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-09-10
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Меня часто просят назвать «5 продуктов, которые ведут к болезням». Но я и сама могу съесть бургер, выпечку или пиццу. Поэтому вот что я думаю:

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-09-10
• «Ресурс» Марины Жигульской

  От гормонов у нас, женщин, зависит буквально всё. Когда что-то из этого выходит из строя, мы часто виним себя, а корень нередко именно в этих гормонах.

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-09-10
• «Ресурс» Марины Жигульской

  От гормонов у нас, женщин, зависит буквально всё. Когда что-то из этого выходит из строя, мы часто виним себя, а корень нередко именно в этих гормонах.

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-09-10
• «Ресурс» Марины Жигульской

  Меня часто просят назвать «5 продуктов, которые ведут к болезням». Но я и сама могу съесть бургер, выпечку или пиццу. Поэтому вот что я думаю:

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-09-10
• «Ресурс» Марины Жигульской

  От гормонов у нас, женщин, зависит буквально всё. Когда что-то из этого выходит из строя, мы часто виним себя, а корень нередко именно в этих гормонах.

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-09-10
• «Ресурс» Марины Жигульской

  Что есть на завтрак, чтобы запустить тело, а не посадить ЖКТ? И почему у многих с утра — «ничего не лезет»?

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-09-10
• «Ресурс» Марины Жигульской

  С чего начинается правильный чек-ап? Рассказываю, что действительно поможет разобраться с проблемами здоровья, а в чём нет смысла.

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-09-10
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Хеликобактер. В канале рассказываю, нужно ли лечить самую распространенную в мире инфекцию⬇️

  View Post

  RussiaEUR
  EUR2026-05-15
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Что есть на завтрак, чтобы запустить тело, а не посадить ЖКТ? И почему у многих с утра — «ничего не лезет»?

  View Post

  RussiaEUR
  EUR2026-08-05
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Что есть на завтрак, чтобы запустить тело, а не посадить ЖКТ? И почему у многих с утра — «ничего не лезет»?

  View Post

  RussiaEUR
  EUR2026-08-05
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  Как желчный влияет на красоту, молодость и здоровье нашей кожи. Какие симптомы говорят о «застоях» желчи?

  View Post

  RussiaEURHealth
  EUR2026-05-06
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  🟢🟢➡️Почему железо не усваивается? Ферритин всё также ниже нормы - сил нет, волосы лезут. Ответ нутрициолога в канале

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-08-07
• 

  «Ресурс» Марины Жигульской

  🟢🟢➡️Почему железо не усваивается? Ферритин всё также ниже нормы - сил нет, волосы лезут. Ответ нутрициолога в канале

  View Post

  RussiaEURWellness
  EUR2026-08-07
• «Ресурс» Марины Жигульской

  Что есть на завтрак, чтобы запустить тело, а не посадить ЖКТ? И почему у многих с утра — «ничего не лезет»?

  View Post

  RussiaEUR
  EUR2026-08-05
• «Ресурс» Марины Жигульской

  Высокий холестерин и жиры — тема, вокруг которой много мифов. Разбираю в канале, как это работает в организме.

  

  View Post

  RussiaEUR
  EUR2026-05-14
• «Ресурс» Марины Жигульской

  Хеликобактер. В канале рассказываю, нужно ли лечить самую распространенную в мире инфекциюYour browser does not support the video tag.

  

  View Channel
  EUR2026-05-14