Channel
Тренировки дома
@treni
HealthRU · Русский
Members
121,978
Avg. views
—
CPM (est.)
—
Ads indexed
30
Alert via Telegram BotWeb alerts on tgads.observertgads.observerFull audience & growth statstelegramstats.net
Ad niches in this channel
Top advertisers in this channel
- 20@revitonica_ru@revitonica_ru
- 14@tg_12storeez@tg_12storeez
- 12@kariofficial@kariofficial
- 12@sportmasterofficial@sportmasterofficial
- 8@demixofficial@demixofficial
- 7@vivoyoga_larisa@vivoyoga_larisa
- 5@anyclass_faceonline@anyclass_faceonline
- 5@irnby_store@irnby_store
Activity
08-1826 weeks08-24
Recent posts
- 2026-09-13
🧘🏼♀️Делай этот комплекс при усталости и напряжении в спине Комплекс мягко растянет поясничный отдел. Запустит парасимпатическую нервную систему благодаря вытяжению и растяжкам н…
- 2026-09-13
Нужна только палка от швабры 🤩 Выполняем все 9 упражнений по 10-15 раз каждый день. Тренировки дома | #осанка
- 2026-09-13
Готовим хлеб, который одобрил бы диетолог 🍞 Магия начинается с простых вещей. Тренировки дома | #рецепты
- 2026-09-13
Комплекс на тазобедренные «Бенджамин Баттон», который делает из 100-летнего таза 20-летний ✅ Если нужно без напряга сесть, встать, наклониться, обладателю так-себе-мобильных ТБС…
- 2026-09-12
🧹 Палка, швабра или полотенце — и осанка ровная 3 упражнения с подручным инвентарем: — раскрывают грудной отдел, убирая сутулость — возвращают плечам правильное положение — снимаю…
- 2026-09-12
Лимфодренажный массаж ⚾️ Мячик для массажа 7,5 см есть на любом маркетплейсе. Желательно делать утром чтобы запустить лимфосистему! Тренировки дома | #лимфа
- 2026-09-12
Эта зона может визуально «утяжелять» всё лицо 👌 Напряжение в области нижней челюсти может влиять на то, насколько чётко выглядит её контур и как ощущаются окружающие ткани. Тренир…
- 2026-09-11
Готовим ПП салат 🌟 Ингредиенты: 🟢Куриная грудка отварная - 250-300 гр 🟢Ананасы консервированные без сахара - 150 гр 🟢Яйца варёные - 3 шт 🟢Сыр лёгкий (лайт) - 80-100 гр 🟢Грецк…
Research from the blog
All →- 2026-05-27
BetterHelp Telegram Ads Profile: How BetterHelp Advertises in 2026
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Calm Telegram Ads Profile: How Calm Advertises in 2026
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Fitbit Telegram Ads Profile: How Fitbit Advertises in 2026
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
- 2026-05-27
Flo Telegram Ads Profile: How Flo Advertises in 2026
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.
- ×42026-09-11 → 2026-09-13
- ×42026-09-10 → 2026-09-13
- ×32026-09-11 → 2026-09-13
- ×22026-09-10 → 2026-09-13
- ×22026-09-09 → 2026-09-10
- ×12026-09-13
- ×12026-09-13
- ×12026-09-13
- ×12026-09-13
- ×12026-09-12
- ×12026-09-12
- ×12026-09-12
- ×12026-09-12
- ×12026-09-12
- ×12026-09-11
- ×12026-09-11
- ×12026-09-10
- ×12026-09-10
- ×12026-09-10
- ×12026-09-09
Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день 
